关照内心，忘记自我
近来心灵颇不宁静，不宁的心，总是略显浮躁。一浮躁烦恼自生，忧伤孤独随影而来。心静一切可为，心不静，居然连读书作文都觉得累。心明眼净，心不明则眼不净，看人看物总觉得有股浊气。
人生本苦，生老病死，悲欢离合，爱恨情愁，无不刻骨铭心 。放下，即解脱。无我，即自由。人生所有痛苦，是因为有我。越是过于自我，越是孤独，越是觉得知己难寻，知音难觅。我，是无我的对立。小我，是大我的对立。放弃小我，才能成就大我。做到无我，才能找到真我。
愚蠢的人，一直想了解别人；智慧的人，努力了解自己 。
观照内心，道教叫观复，佛教叫观空，观自在。唯有看空自己，忘记自我，天人合一，方能清静，得大自在。生命就会生生不息，充满活力。